Najnovejši recepti

Preprosti, zdravi obroki za januar

Preprosti, zdravi obroki za januar

Poiščite nove, preproste ideje za recepte, ki so polne zdravih koristi in so takoj na mizi.

Preprosti, zdravi obroki so namenjeni jemanju kombinacij klasičnih sestavin in uporabi preprostih tehnik, da jih kar najbolje izkoristite. Traybakes, ribiški paketi, vse v enem testenine - vse je v tem, da sestavine naredijo težko delo namesto vas!

Tukaj je šest naših najljubših enostavnih, zdravih večerj - izberite!

POČRNJENA PIŠČANKA

Barvita, vznemirljiva in polnega okusa, to je epska solata, ki jo navdihuje San Fran in jo je zelo hitro združiti.

Azijski slog morski sadeži

Ta mogočni recept je pravo praznovanje morskih sadežev. Paketi zapečatijo vse neverjetne azijske okuse, vi pa imate jed, ki je čudovito dišeča in resnično nasitna. Kakšno veselje!

ZELENI SANJI REZNIKI

Ta večerja je prava duševna hrana. Lahka in hranljiva. Preprosto pripravite zelenjavo in jo vrzite v ponev z misom, da se okusi pred serviranjem pomešajo v eni veseli ponvi.

CELO PRAŽENO KALIFORTER

Čarobnost te jedi je vegetarijanska alternativa klasičnemu osrednjemu pečenemu mesu, medtem ko se v pečici odcepi, začinjena marinada pa skromen kali spremeni v nekaj nesramno okusnega.

ENOKRATNE ČEVLJENE RIBE

Pustite, da se vaša nežna bela riba pari v rižu, ko se kuha zadnjih 10 minut, in dobili boste popolnoma luskaste rezultate. V kombinaciji s paradižnikom in listi sveže bazilike ste zmagovalec v tednu.

PRAŽENI CHILLI FRITTATA

Ta fritaja je obrok zase. Črnjenje čilijev pomiri toploto in sprosti njihovo sladkost, da resnično globok okus.

Za več zdrave ideje, pojdite na našo zbirko zdravih recepti.


Poglej si posnetek: RECEPTI ZA ZDRAVE DORUČKE (December 2021).