Novi recepti

Smoothie ledene lizike

Smoothie ledene lizike


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Smoothie ledene lizike

Sladke dobrote za otroke

Sladke dobrote za otroke

Služi 12

Kuha v 20 minutah in času zmrzovanja

Težavnost Super enostavno

Prehrana na porcijo
  • Kalorije 132 7%

  • Maščoba 5,6 g 8%

  • Nasičene 3,1 g 16%

  • Sladkorji 16,4 g 18%

  • Sol 0,05 g 1%

  • Beljakovine 2,2 g 4%

  • Ogljikovi hidrati 19g 7%

  • Vlaknine 1g -

Referenčnega vnosa odrasle osebe

Sestavine

  • 1 velika banana ali 2 majhni banani
  • 300 g zamrznjenih mešanih jagod
  • 50 g ovsene kaše
  • 400 ml čistega organskega jabolčnega soka
  • med, neobvezno
  • 200 g kakovostne bele čokolade, zdrobljena, neobvezna

Metoda

  1. Banane, jagodičevje, oves in jabolčni sok damo v likvizator. Blitz za nekaj minut, dokler se jagode in banane popolnoma gladko in kaša oves žvrkljajo. Okusite po sladkosti - če so banane čudovite in zrele, mora biti mešanica dovolj sladka, če ne, dodajte med po okusu. Mešanico smutijev razdelite na 12 kalupov za ledeno lilijo in zamrzujte vsaj 2 uri.
  2. Če želite lizike dobiti čokoladni premaz, jo postavite v toplotno odporno skledo nad majhno ponev z vrelo vodo. Pazite, da voda ne vre in se dno posode ne dotika vode, sicer boste čokolado zažgali. Mešajte, dokler ni popolnoma gladko, nato ogenj odstranite in pustite 5 minut.
  3. Pomikajte palčke za lizike, da sprostite lizike in jih dvignite. Konice lizij enega za drugim potopite v belo čokolado in pred serviranjem pustite nekaj minut, da se strdi.
  4. Zabaven, lep način, kako postreči te lizike, je, da nekaj oaz za urejanje cvetja pokriješ s svežim cvetjem, staniolom ali barvnim papirnatim papirjem in jih prilepiš. Za poseben vhod vtaknite nekaj bleščic - a previdno!


Poglej si posnetek: Praktična žena - Nutela i voćni ledeni štapići (Maj 2022).