Najboljši recepti

Teden v življenju vegetarijanca (zahvalna izdaja)

Teden v življenju vegetarijanca (zahvalna izdaja)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Preprosto se ne morem upreti vrhunec v zakulisju življenja nekoga, kajne? Vedno tako ležerno skeniram naslove na revijah slavnih v blagajnah trgovin. Ne morem si kaj, da ne bi kliknil dramatičnih zgodb o hujšanju, ko jih najdem na spletnih dnevnikih s hrano. In takšen udarec dobim iz resničnih Instagram fotografij.

Za te stvari smo povezani, zato me morda ne bi smel presenetiti pozitiven odziv na moj spomladanski prispevek "teden v življenju vegetarijanca". Vesel sem bil, ko sem slišal, da ste našli nekaj navdiha v skromnih vsakdanjih obrokih, ki nikoli ne pridejo do bloga. Umetna razsvetljava in vse!

Ker je vsak teden edinstven, sem mislil, da je že čas, da si razdelimo obroke, vredne še en teden. Ta teden je bil iz nekaj razlogov drugačen. Za začetek se je vreme spremenilo. Zunaj je mraz, dnevi so krajši in Butternut je nova rabarbara. Namesto da bi cel teden jedel doma, sem se za zahvalni dan odpeljal domov v Oklahomo. Udeležil sem se nekaj hišnih zabav in nekajkrat šel jesti, ko sem bil tam. Mislil sem, da bi radi videli, kako vegetarijanec krmari v teh situacijah.

Ko sem zadnjič govorila o svoji vegetarijanski filozofiji polnovrednih živil, sem pozabila omeniti, da se počutim odlično! Energije imam na pretek. Skoraj nikoli ne zbolim. Moja teža je zdrava in stabilna. Svojega dobrega zdravja ne jemljem kot nekaj samoumevnega, zato ga poskušam podkrepiti z veliko svežimi pridelki in drugimi polnovrednimi živili ... kar lahko storite ne glede na porabo mesa. Videli boste, da sem ga prejšnji teden popolnoma nepopolno opravil (sir! Pita! Ne obžalujem!), Vendar se ta teden poskušam vrniti k bolj zdravim navadam.

Preden grem, se zahvaljujem sponzorju te objave, Nourish Snacks. So res lepo urejeno podjetje, ki ga je ustanovila dietetičarka Joy Bauer (morda jo poznate kot strokovnjaka za prehrano v oddaji The Today Show). Ponujajo različne zdrave, naravne, vegetarijanske prigrizke v paketu »vzemi in pojdi«. Njihovi izdelki so nadvse kreativni in enaki vrstam prigrizkov, po katerih redno posegam - oreščki, suho sadje, čokolada in kokice!

Na spodnjih fotografijah boste videli nekaj utrinkov Nourish Snacks. Če jih želite preizkusiti sami, uporabite kodo COOKIEANDKATE za 10% popusta prigrizki do konca leta! Tukaj si oglejte njihovo ponudbo. Mislim, da bom svojemu mlajšemu bratu poslal vzorčni paket, da bo do konca tedna dobil gorivo.

Ponedeljek

Levo, malica: Nekaj ​​prijateljev je bilo ves konec tedna v mestu iz Denverja, zato smo se zbrali na zadnjem skupnem obroku v The Classic Cup na Plazi. Tukaj v Kansas Cityju me večinoma ne navdihuje ponudba vegetarijanskih zajtrkov (kuharji, z jajci lahko naredite toliko zabavnih stvari!), Zato ponavadi naročim samo zelenjavno omleto. Navdušen sem bil, ko sem poskusil to novo točko menija, ki jo je sestavljal začinjen riž, črni fižol, ohrovt, poširana jajca, salsa verde in veliko holandske omake. Všeč mi je!

Desno, prigrizek: Delala sem na receptu za bučno juho in se odločila, da semena spečem s popolnoma zasvojeno kombinacijo oljčnega olja, curryja v prahu, rjavega sladkorja in soli.

Levo, večerja: Trebuh poln bučne juhe, serija dve, ki sem jo fotografiral naslednje jutro.

Torek

Prav, zajtrk: Poskušal sem poustvariti muesli iz granole bircher, ki sem ga našel na letališču Heathrow. Jogurt, medeno sladkana granola, razrezano jabolko Granny Smith, med in granatno jabolko. Oh, in nekaj temne čokolade za dober ukrep.

Levo, kosilo: Ostanke zeliščne solate iz kvinoje in granatnega jabolka, ki so jih pojedli takoj iz sklede. Tipično.

Prav, večerja: Moj prvi poskus recepta za praženo cvetačo, freekeh in omako iz česna s tahini. Nisem se mogel nehati vračati po še več, kar je pomenilo, da sem se lotil nečesa!

Sreda

Levo, zajtrk: Ogreti ostanki jabolčnega hrustljavca z nekaj odkupnimi organskimi jogurti in ostanki granatnega jabolka.

Prav, prigrizki prispejo: Moja pošiljka Nourish Snacks je tu! Toliko zabavnih sort, ne morem se odločiti, katero naj poskusim najprej.

Levo, pozno kosilo: Končna različica mojega recepta za praženo cvetačo, freekeh in česnovo tahini omako. Obseden.

Prav: Cestna malica. Tisti večer sva se s Cookiejem zoomirala domov do Oklahome. Ta freekeh ima toliko vlaknin, da sem bil preostanek dneva komaj lačen.

Četrtek (zahvalni dan!)

Levo, zajtrk: Pozno sem spal in si nisem hotel pokvariti apetita za zahvalni dan, zato sem za zajtrk imel samo grižljaj banane in nekaj granole.

Prav, veggie puran !: Moja teta je na Pinterestu našla vadnico za puranski zelenjavni krožnik (mogoče tole?). Moja vrsta purana.

Levo, kosilo: Ok, ta fotografija ne ustreza moji mamini obroki! Sem se že mudila, da bi jedla pire krompir, zato se nisem trudila, da bi moj krožnik izgledal lepo. Ogledujete si krompirjev pire moje kisle smetane, veliko pražene zelenjave (sladki krompir, paprika in cvetača), surovo papriko, brusnično omako in zeleno solato. Ni prikazano: bučna pita, seveda!

Prav: Kjer je hrana, tam je Cookie.

Levo, zahvalna večerja: Veliko zelenja, prelite s segreto, ostanki pražene zelenjave, feto, balzamičnim prelivom in nekaj zdrobljenega modrega koruznega čipsa. Tako mi je bilo všeč, da bi morda moral objaviti prispevek o tem. Ni prikazano: Več bučne pite. 'To je sezona.

Prav: Zataknjena z izvlečenim jezikom.

Petek

Levo, zajtrk: Možnosti zajtrka v hiši mojih staršev so precej minimalne, zato sem domov s seboj prinesel nekaj naključnih zavojčkov instant ovsa iz jekla (znamka Country Choice). Tu imamo oves, arašidovo maslo in narezano banano.

Desno, malica / kosilo: Presenečenje! Rojstni dan za mojega bratranca pri njegovih starših. Najbolj kul hiša doslej. Ali lahko ugotovite, da so živeli po vsem svetu?

Levo, malica: Manj apetiten posnetek (žal mi je) slastnega krožnika hrane. Imeli so ogromen bife, tako naravno, da sem moral vse vzorčiti. Zeleni čilijev zdrob, hrustljava peciva, sir, brokoli in, da, še bučna pita.

Prav: Spoznajte Mickeyja, zelo prijaznega in energičnega mešanca Jack Russella.

Levi prigrizek po večerji: Za moje življenje ne najdem fotografije svoje večerje. Mama nam je pripravila nekaj preprostih pir iz tortilje, prelitih z več ostanki pečene zelenjave, in nekaj osnovnih zelenih solat, ki smo jih spremljali. Potem je poleg mene spustila nekaj kokic na štedilniku, tako da sem jih pojedla.

Sobota

Prav, zajtrk: Želel sem, da me nekaj pelje do poročne malice, zato sem naredil toast iz avokada in ga po želji prelil s semeni granatnega jabolka in feto. Resnično imam rad te okuse (kmalu jih boste spet videli!).

Levo, malica: Poročni tuš za enega mojih najstarejših prijateljev. Njena mama, ki bere moj blog (zdravo Angela!), Je bila resnično premišljena in mi je postregla raviole z maslenimi oreščki, saj so bile v lazanji meso. Z veseljem bi se rešil solate, humusa in pita kruha, toda ravioli so bili zelo cenjeni.

Prav, večerja: Ko imate priložnost pojesti svoj najljubši nachos, ga vzamete. Najljubši nachos v mojem najljubšem kolegiju z najboljšim prijateljem. Končano. (P.s. Ti nachosi so bili navdih za ta recept za nacho.)

Nedelja

Levo, zajtrk: V naglici se vrnemo nazaj v Kansas City. Takoj rezani oves iz jekla z jabolki in mandlji, začinjenimi s cimetom, začinjenimi s cimetom Nourish Snack! Na poti domov sem pojedel ostanke pice, ki sem jih ukradel iz hladilnika staršev na odhodu skozi vrata.

Prav, večerja: Domov sem se vrnil v prazen hladilnik, zato smo šli na večerjo v Chipotle. Vedno se odločim za vegansko skledo za solato (vse sals!), Saj imajo težko roko s kislo smetano in sirom.

Izjava o omejitvi odgovornosti: To objavo sponzorira Nourish Snacks (ne pozabite uporabiti kode COOKIEANDKATE za 10% popusta!). Za sodelovanje sem prejel nadomestilo. Mnenja so moja vedno. Zahvaljujemo se vam za podporo sponzorjem, ki podpirajo C + K!


Poglej si posnetek: Koliko je veganska ishrana zdrava otkriva Dr Feelgood (Maj 2022).